春天人体内阳气开始升发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。今天，成都京东方医院中医科主治中医师毛黎黎，就跟大家分享一些春季养生知识。
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C视觉︱春季 科学养生正当时
川观新闻 2024-03-29 16:58
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2024-03-29 16:58
川观拍客：桂巾迪
成都京东方医院
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太子幼儿园 2024-03-29
春暖花开，万物复苏，大家在享受春天美景的同时，也要保护好自己身体。
蓉城果园 2024-03-30
春季是阳气生发的季节，春季养生掌握四大原则：养阳气、重养肝、防哮喘、勤锻炼。 一是要重保养体内阳气；二是重养肝以适应春季气候的变化；三是注意防止花粉过敏和哮喘的发生；四是要勤锻炼身体，避免贪睡和久卧。 总之，春季养生能为一年的健康开好头起好步，打下好的基础，重视从春天开始保养身体，以便更好地适应自然界的变化。